Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de cebolla, en trozos
- 100 g de zanahoria, en rodajas (3 mm)
- 100 g de rama de apio, en rodajas (3 mm)
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de puré de tomate
- 2 cditas paprika
- 400 g de agua
- 1 cda caldo en pasta
- ½ cdita sal, más para sazonar
- 2 pizcas pimienta negra recién molida, más para sazonar
- 1200 g de alubias enlatadas, escurridas
- 4 cdas hoja de perejil fresco
- 100 g de yogur griego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2033.8 kJ / 486.1 kcal
- Protein
- 23.1 g
- Karbonhidrat
- 70.9 g
- Yağ
- 13.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 16.7 g
- Sodyum
- 375.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caldo de queso
40min
Sopa de lentejas
1h 30min
Sopa Thenthuk
1h
Sopa de garbanzos con nopales
50min
Sopa de habas
2h
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
45min
Sopa de frijol con quinoa
1h
Arroz con tomate y verduras
1h 15 min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30min
Sopa Húngara de hongos
30min
Tarta de papas y champiñones
1h 20 min
Muffins de camote con nueces
1h