![Boulettes de lieu, coco et légumes verts Boulettes de lieu, coco et légumes verts](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3415c4eb2a5cb8482de08cefc14910d1/Derivates/0b3ba8ee702152ea38b18ea33939f400fe3a7f72.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de filets de lieu noir sans peau, en morceaux
- 2 échalote
- 50 g de fécule de maïs
- 2 cm de gingembre frais
- 2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
- 1 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 c. à soupe de pâte de curry jaune
- 300 g de boisson à la noix de coco
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 500 g d'eau
- 1 pincée de sel
- 150 g de pois gourmands
- 150 g de fleurettes de brocoli
- 1 citron vert, en quartiers
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1134 kJ / 271 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 20 g
- Yağ
- 13 g
Alternatif tarifler
Chakchouka à la feta
1h
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min
Japchae
50min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min
Umami bowl
1hod. 15min
Saumon au sésame, crème de petits pois
1h
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Soupe épicée vietnamienne
50min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
40min
Pad thaï au poulet
2h
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1 godz. 10 min