Boulettes de lieu, coco et légumes verts

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

4.3 (16 değerlendirme)

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Zorluk kolay

Hazırlama süresi 20 dk

Toplam süre 55 dk

Servis miktarı 4 portions

Malzemeler

300 g de filets de lieu noir sans peau, en morceaux
2 échalotes
50 g de fécule de maïs
2 cm de gingembre frais
2 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm)
1 bouquet de coriandre fraîche, effeuillé
1 c. à soupe d'huile de tournesol
1 c. à soupe de pâte de curry jaune
300 g de boisson à la noix de coco
2 c. à soupe de sauce de soja
500 g d'eau
1 pincée de sel
150 g de pois gourmands
150 g de fleurettes de brocoli
1 citron vert, en quartiers

Besin Değeri: şuna göre 1 portion
Kalori: 1134 kJ / 271 kcal
Protein: 17 g
Karbonhidrat: 20 g
Yağ: 13 g

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