Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 160 g Karotten, geputzt, in Stücken
- 10 g Butter
- 70 g Wasser
- 2 EL Sonnenblumenkerne
- 100 g Vogerlsalat
- 2 Marillen, getrocknet, entsteint
- 60 g Orangensaft, frisch gepresst
- 80 g Joghurt (1% Fett)
- 1 EL Honig
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 Prise Kardamom, gemahlen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 771 kJ / 184 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 26 g
- Yağ
- 7 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 674 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Basen-Müsli
10 Min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1 godz. 20 min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 Min
Sommerhummus
35 Min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen
10 Min
Fastensuppe
45min
Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping
35 Min
Detox-Salat
10 Min
Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
25 Min