Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

4.2 37 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Karotten geputzt, in Stücken
160 g
Butter
10 g
Wasser
70 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Vogerlsalat
100 g
Marillen, getrocknet, entsteint
2
Orangensaft, frisch gepresst
60 g
Joghurt (1% Fett)
80 g
Honig
1 EL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Kardamom, gemahlen
1 Prise

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 674 mg

Protein 7 g

Kalori 771 kJ / 184 kcal

Yağ 7 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 26 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Basenfasten 13 Tarif
Avusturya

Frühlingserwachen 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern

50 dk

Wintersalat

55 dk

Menü: Rohkostsalat, Gefüllte Zucchini mit Couscous; Crema Catalana

1sa 30 dk

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40 dk

Heidelbeer-Balsamico-Dressing

5 dk

Gemüsetatar rot-grün

15 dk

Apfel-Sauerkraut-Salat

1sa 15 dk

Karottensalat mit Feta und Minze

40 dk

Sommerporridge

25 dk

Veganer Liptauer

12sa 10 dk

Fastensuppe

45 dk

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25 dk