Proteinbrot

Proteinbrot

4.4 95 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

20 Scheiben

Malzemeler

Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl, zum Einfetten
Dinkelkörner
50 g
Leinsamen
100 g
Mandeln
200 g
Karotten in Stücken
100 g
Eier (Größe M)
5
Magertopfen
250 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Weinstein-Backpulver
18 g
Salz
10 g
Mohnsamen zum Bestreuen
1 - 2 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Sodyum 188 mg

Protein 7 g

Kalori 580 kJ / 139 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ein Tisch voller Freude 30 Tarif
Avusturya

Garantiert gelungen! 50 Tarif
Avusturya

Thermomix® Rockstar Kim 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Käse-Sesam-Cracker

45 Min

Stimmungsbooster mit Safran und Honig

40 Min

Erfrischender Morgendrink

10 Min

Maronihonig

15 Min

Birnencreme

25 Min

Grüne Suppe mit gruseligen Augen

30 Min

Zupfbrot mit Eiern und getrockneten Tomaten

1 Std. 30 Min

Würziger Nussmix

35 Min

Gemüsetatar rot-grün

15 Min

Partysonne mit Spinat und Feta

1 Std. 30 Min

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

40 Min

Fruchtpudding (aus Resten)

25 Min