Proteinbrot

Proteinbrot

4.4 93 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

20 Scheiben

Malzemeler

Rapsöl zum Einfetten

Kokosöl, zum Einfetten
Dinkelkörner
50 g
Leinsamen
100 g
Mandeln
200 g
Karotten in Stücken
100 g
Eier (Größe M)
5
Magertopfen
250 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Weinstein-Backpulver
18 g
Salz
10 g
Mohnsamen zum Bestreuen
1 - 2 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Scheibe

Sodyum 188 mg

Protein 7 g

Kalori 580 kJ / 139 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ein Tisch voller Freude 30 Tarif
Avusturya

Garantiert gelungen! 50 Tarif
Avusturya

Thermomix® Rockstar Kim 5 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Red Energy Boost

15 dk

Zupfbrot mit Eiern und getrockneten Tomaten

1sa 30 dk

Veganes Lebkuchen-Trifle mit Kirschen

20 dk

Proteinriegel

2sa

Gemüsetatar rot-grün

15 dk

Mandelkuchen (glutenfrei)

55 dk

Ginger Berry Shot

15 dk

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

40 dk

Würziger Nussmix

35 dk

Sommerporridge

25 dk

Partysonne mit Spinat und Feta

1sa 30 dk

Käse-Sesam-Cracker

45 dk