Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
Rapsöl, zum Einfetten
veya Kokosöl, zum Einfetten - 50 g Dinkelkörner
- 100 g Leinsamen
- 200 g Mandeln
- 100 g Karotten, in Stücken
- 5 Eier (Größe M)
- 250 g Magertopfen
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 18 g Weinstein-Backpulver
- 10 g Salz
- 1 - 2 EL Mohnsamen, zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Scheibe
- Kalori
- 580 kJ / 139 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 188 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Der Goldhamster - das Vollkornbrot mit Samen und Kurkuma
16 godz.
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5h 20min
Frühstücksbrot mit Trockenfrüchten
3h
High Protein Poke Bowl
1 godz.
Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)
50 min
High Protein Brot (glutenfrei)
9 Std. 30 Min
Detox-Salat
10 Min
Das Powerbrot
4h 20min
Quark-Mandel-Brötchen
1 Std. 15 Min
Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix
1 Std. 15 Min
Low Carb Nussbrötchen
1h 30min
Low-Carb-Brötchen
1 godz.