Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 oz fresh salmon fillets, skinless, 4 pieces (approx. 5 oz ea.)
- 3 ½ oz sun-dried tomatoes, in oil, drained and oil reserved (see Tip)
- 1 oz tomato paste
- 2 garlic clove, divided
- 1 ½ tsp honey
- 2 oz bread crumbs
- 4 pinches salt, divided
- 2 pinches fresh ground pepper
- 2 ½ oz yellow onions, in pieces
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to grease and drizzle
- 7 oz long-grain rice
- 5 ½ oz broccoli florets, small
- 4 oz red bell pepper, diced (¼ in.)
- 14 oz water
- 1 vegetable stock cube, broken into pieces
- ½ oz lemon juice
- 1 - 2 sprigs fresh parsley, leaves only
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2932.9 kJ / 701 kcal
- Protein
- 43.8 g
- Karbonhidrat
- 72.7 g
- Yağ
- 27.6 g
- Doymuş Yağ
- 4.9 g
- Lif
- 5.5 g
- Sodyum
- 1580.5 mg
Alternatif tarifler
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 min
Mixed Herbs Rice
35min
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55 min
Maple Glazed Chicken with Acorn Squash and Rice
1 godz. 10 min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
45 min
Macadamia Chicken Over Tropical Fruit Paella
1 godz.
Garlic Pork with Vegetables and Rice
40 min
Ropa Vieja Cubana (Cuban Shredded Beef)
4h 20min
Lemon Ricotta Pasta with Chicken
35min
Fricase de Pollo (Chicken Fricassee)
5h 5min
Meat Sauce
1 godz. 45 min
Chicken Thighs Pizzaiola Style
50min