Moroccan Harira Soup with Chicken

Moroccan Harira Soup with Chicken

4.5 39 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

yellow onion cut into pieces
4 oz
carrots cut into pieces
3 oz
celery cut into pieces
3 oz
olive oil
1 oz
ground cinnamon
2 tsp
ground coriander
2 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
2 tsp
canned crushed tomatoes
28 oz
water
10 oz
red lentils
3 oz
harissa paste
2 oz
chicken stock paste
2 tsp
salt
½ tsp
sugar
⅛ tsp
chicken breasts, skinless, boneless cubed (1 in.)
16 oz
canned chickpeas drained
15 oz
cilantro leaves chopped, to garnish
plain yogurt
6 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 669.1 mg

Protein 29 g

Kalori 1505.4 kJ / 359.8 kcal

Yağ 9.9 g

Lif 10.3 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 41.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soothing Soups 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Eggplant Stacks

1sa 35 dk

Chicken Meatballs in Marinara Sauce

30sa

Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette

20 dk

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

45 dk

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 dk

Shrimp Louie Salad

1sa 30 dk

Creole Style Jambalaya

1sa 10 dk

Twice Baked Cheese Soufflés

1sa 25 dk

Sautéing 10 oz Fennel

25 dk

Shrimp stuffed bell peppers

1sa 25 dk

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1sa

Persian Chicken and Rice

1sa 35 dk