![Moroccan Harira Soup with Chicken Moroccan Harira Soup with Chicken](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/b082b3e4-17d9-49b4-8364-b066ddc4b615/Derivates/dc6c4d93-4be8-4b75-9145-590a7be45b06.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz yellow onion, cut into pieces
- 3 oz carrots, cut into pieces
- 3 oz celery, cut into pieces
- 1 oz olive oil
- 2 tsp ground cinnamon
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp ground cumin
- 2 tsp ground turmeric
- 28 oz canned crushed tomatoes
- 10 oz water
- 3 oz red lentils
- 2 oz harissa paste
- 2 tsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- ⅛ tsp sugar
- 16 oz chicken breasts, skinless, boneless, cubed (1 in.)
- 15 oz canned chickpeas, drained
- cilantro leaves, chopped, to garnish
- 6 tbsp plain yogurt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1505.4 kJ / 359.8 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 41.4 g
- Yağ
- 9.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 10.3 g
- Sodyum
- 669.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Gut Immunity Shot
5 min
Chicken Mole Verde
1h 5min
Chicken and Bulgur Soup
40min
West African Peanut Soup with Chicken
50min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Moroccan Lamb with Preserved Lemon Couscous
4 Std.
Creole Style Jambalaya
1h 10min
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Lentil Salad
35 Min
Spiced Plum Lemonade
10min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45min