Chicken and Bulgur Soup

Chicken and Bulgur Soup

4.8 58 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

bulgur wheat
2 ½ oz
chicken breast fillet, boneless, skinless cut into strips (¼ in.)
14 oz
soy sauce
1 ½ oz
carrots cut into pieces
3 ½ oz
apple peeled, cut into pieces (Gala, pink lady, etc.)
2 oz
garlic cloves
3
fresh red chili stem and seeds removed
1
ground coriander
1 tsp
tomato paste
½ oz
sesame oil
½ oz
chicken stock paste
1 ½ tsp
salt
½ tsp
water
28 oz
broccoli florets
5 oz
cremini mushrooms stems removed, quartered
3 ½ oz
sambal oelek
1 tbsp
cilantro leaves chopped
¼ bunch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1002.6 mg

Protein 28.1 g

Kalori 1121.8 kJ / 268.1 kcal

Yağ 7.3 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 24.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soothing Soups 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Coconut Dhal

25min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45min

Cream of Parsnips with Maple Syrup and Prosciutto

45min

Hungarian Mushroom Soup

35min

Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola

25min

Chicken, Chorizo and Potato Stew

50min

Split Pea Soup

2h 10min

Vegetable Stew

1h 15min

Buckwheat and Butternut Squash Risotto

35min

Sweet Potato Curry with Broccoli

30min

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)

45min