Chicken and Bulgur Soup

Chicken and Bulgur Soup

4.8 55 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

bulgur wheat
2 ½ oz
chicken breast fillet, boneless, skinless cut into strips (¼ in.)
14 oz
soy sauce
1 ½ oz
carrots cut into pieces
3 ½ oz
apple peeled, cut into pieces (Gala, pink lady, etc.)
2 oz
garlic cloves
3
fresh red chili stem and seeds removed
1
ground coriander
1 tsp
tomato paste
½ oz
sesame oil
½ oz
chicken stock paste
1 ½ tsp
salt
½ tsp
water
28 oz
broccoli florets
5 oz
cremini mushrooms stems removed, quartered
3 ½ oz
sambal oelek
1 tbsp
cilantro leaves chopped
¼ bunch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1002.6 mg

Protein 28.1 g

Kalori 1121.8 kJ / 268.1 kcal

Yağ 7.3 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 24.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Soothing Soups 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Roasted Chicken with Vegetables

1sa 45 dk

Smoky Black Bean Soup

35 dk

Orange Salmon with Broccoli Couscous

35 dk

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 dk

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 dk

Grated Potato Pancakes (TM7/6)

35 dk

Mushroom and Wild Rice Soup

30 dk

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 dk

Keto Stuffed Acorn Squash

1sa 20 dk

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

30 dk

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1sa 5 dk

Tuscan White Bean Stew

1sa