Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di cicerchie secche
- 800 g di acqua + q.b.
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di patate, pelate e a fette
- 150 g di polpa di zucca
- 1 pizzico di curry in polvere
- 1 pizzico di curcuma in polvere
- 1 pizzico di coriandolo in polvere
- 1 pizzico di cumino in polvere
- 1 pizzico di peperoncino in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 406.4 kJ / 97.1 kcal
- Protein
- 4.4 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 3.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.4 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 247.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry di ceci (vegan)
1 Std.
Crema di zucca e zenzero
35min
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40min
Frittelle di quinoa e cime di rapa
1h 30min
Miglio con ceci e verdure al curry
1 Std.
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45 Min
Hummus
10 Min
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40min
Vellutata di sedano rapa e mele renette
40min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 Min
Insalata di cicerchie, ravanelli e vinaigrette alla senape
40min
Gnocchi di ceci con sugo di cicoria (senza glutine)
3óra