Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di carote intere, sbucciate e senza le estremità
- 1 arancia, preferibilmente biologica
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- ½ - 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 4 filetti di sgombro (150 g cad. circa) (vedere consigli)
- 500 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1685 kJ / 402.8 kcal
- Protein
- 26.6 g
- Karbonhidrat
- 8.4 g
- Yağ
- 29.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 474.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Spezzatino di vitello alle mandorle e pinoli
1h
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45min
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta
1 Std. 40 Min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia
50 Min
Sgombro con contorno di verdure
30min
Ciambellone all'uva
1h
Pesto di zucchine e basilico
20p
Crostata di pere e noci
1 Std. 30 Min