Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
- 300 g di calamari freschi a striscioline
- 320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante fresco
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1682 kJ / 402 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Karbonhidrat
- 65 g
- Yağ
- 10.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 1.7 g
- Sodyum
- 146.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 Min
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 Min
Bocconcini di tacchino alle verdure
40 Min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 Min
Filetti di sgombro all'arancia
40 Min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 Min
Mattonella al fondente e pistacchi (senza lattosio)
5 Std.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 Min
Arrosto con contorno di castagne e patate
2h
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2h