Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 300 g di polpa di zucca Delica, a pezzi (2x2 cm)
- 300 g di calamari freschi a striscioline
- 320 g di riso Venere (cottura 25 minuti)
- 1200 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino piccante fresco
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1682 kJ / 402 kcal
- Protein
- 16.4 g
- Karbonhidrat
- 65 g
- Yağ
- 10.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 1.7 g
- Sodyum
- 146.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min
Risotto ricotta e spinaci
30 min
Involtini al pomodoro con purè di patate e contorno di broccoli
1 Std.
Riso calamari e piselli
40 Min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40 Min
Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo
30 min
Menù: Branzino, patate e carciofi e budino al cioccolato
50 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 Min
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40 Min
Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia
50 min
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2 godz.
Fusilli alla curcuma e pancetta
30 min