Tabulé de cebada rosa con pistache.

Tabulé de cebada rosa con pistache.

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 porción

Malzemeler

60 g de pistaches sin cáscacara, sin piel, sin sal, tostados
10 g de hojas de perejil fresco
5 g de hojas de menta frescas
10 g de hojas de albahaca fresca
30 g de aceite de oliva extra virgen
80 g de cebolla morada reducido a la mitad.
30 g de tahini
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
30 g de pasta de miso, sin gluten
2 - 3 pizcas sal
2 - 3 pizcas pimienta negra molida
200 g betabel cocido cortado en trozos
120 g de cebada perlada
1200 g de agua
12 jitomate cherry
200 g de pepino

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 294.6 mg

Protein 7.3 g

Kalori 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Yağ 13.4 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1.9 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Rosa con Propósito 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa bowl con hongos

45 dk

Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini

1sa 20 dk

Hinojo en cuartos al vapor (200-400 g) en cestillo

25 dk

Tabule de quinoa

10 dk

Bolitas de quinoa

1sa

Verduras con hummus de ajonjolí

10 dk

Sopa de lentejas naranjas

40 dk

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 dk

Huevo estrellado sobre pan casero

25 dk

Bowl con falafel de lentejas y granada

2sa 35 dk

Enchiladas poblanas veganas

40 dk

Barbacoa de hongos

30 dk