Uyumlu sürümler
Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de queso parmesano, en trozos
- 300 g de floretes de coliflor
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de hojas de espinaca fresca, en trozos
- 100 g de queso crema
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 3 huevos
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 550 - 600 g de masa hojaldre
- 6 ramitas de eneldo fresco
- 200 g de col morada, en trozos (4-5 cm)
- 100 g manzana (cualquier tipo), en cuartos, sin semillas, con o sin piel
- 100 g de pepino, en trozos (2-3 cm)
- 2 cdas de vinagre de vino blanco
- 10 g de azúcar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1352 kJ / 323 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 278 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2h 20min
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20 min
Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan
50 min
Pay de calabaza
4h
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo
1h 5min
Scones de calabaza y kale
1 Std. 30 Min
Bacalao con risotto de betabel y lemon grass al vacío TM6
2h 10min
Pastel de pavo con camote
Değerlendirme yok
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50 min
Camote en espiral y cazuela de pollo
Değerlendirme yok
Pan alto en proteínas
9h