Uyumlu sürümler
Mini galettes de coliflor con espinacas y ensalada de col morada
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g de queso parmesano, en trozos
- 300 g de floretes de coliflor
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 2 dientes de ajo, pelados
- 30 g de aceite de oliva
- 100 g de hojas de espinaca fresca, en trozos
- 100 g de queso crema
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 3 huevos
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 550 - 600 g de masa hojaldre
- 6 ramitas de eneldo fresco
- 200 g de col morada, en trozos (4-5 cm)
- 100 g manzana (cualquier tipo), en cuartos, sin semillas, con o sin piel
- 100 g de pepino, en trozos (2-3 cm)
- 2 cdas de vinagre de vino blanco
- 10 g de azúcar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1352 kJ / 323 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 37 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 278 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rollos de acelga con carne, puré de camote y budin de pan
50 min
Ensalada de coles de bruselas
35 min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min
Ensalada de betabel
1h 10min
Pay de atún
1h 40 min
Frittata de salchichas de pavo y calabacitas
50 min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1h
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
40 min
Ensalada de betabel con vinagreta de perejil
30min
Pay de espinaca con base de nuez
1 godz. 20 min
Muffins de camote con nueces
1h