Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Babyspinat, frisch, zum Belegen
Teig
- 10 g Petersilie, abgezupft
- 150 g Magerquark
- 410 g Wasser
- 85 g Olivenöl
- 10 g Schnittlauch, in feinen Röllchen
- ½ TL Senf
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 50 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Babyspinat, frisch, in Stücken (2-3 cm)
- 375 g Mehl
- 1 TL Backpulver
Füllung
- 250 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken (3 cm)
- 200 g Zucchini, in Stücken (3 cm)
- 200 g Halloumi, in Stücken (1 cm)
- 3 Spritzer Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Anbraten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2226 kJ / 532 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 26 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 4.2 g
- Sodyum
- 1389 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Linsen-Kartoffel-Puffer mit Cashew-Dip (vegan)
45 Min
Kartoffelwaffeln mit Tofucreme
1 Std.
Rote-Bete-Tarte
1óra 30p
Spinat-Waffel-Sandwiches
30 Min
Gurken-ThunVisch-Schiffchen
15min
Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)
2小时 10 分钟
Spinat-Reibekuchen-Burger
35min
Herzhafte Waffel-Sandwiches
35min
Gefüllte Süßkartoffeln mit Coleslaw und Bananen-Mayonnaise
1 Std.
Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)
35min
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1 Std. 25 Min
Süßkartoffel-Brownies
1 Std.