Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de kale, cortado en trozos
- 10 g de cilantro fresco, cortado en trozos
- 40 g de pepitas de calabaza
- 1 diente de ajo
- 140 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cda de levadura nutricional
- ¼ cdita de sal, al gusto
- ⅛ cdita de pimienta molida, al gusto
- 200 g de yogur griego
- Besin Değeri
- şuna göre 2 tarro
- Kalori
- 6729.8 kJ / 1608.5 kcal
- Protein
- 34.1 g
- Karbonhidrat
- 47.3 g
- Yağ
- 146.6 g
- Doymuş Yağ
- 23.1 g
- Lif
- 11.8 g
- Sodyum
- 805.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Puré de papas, espinaca y queso
30min
Camarones salteados a los tres chiles
1h 30min
Aderezo de cilantro
5 Min
Panque de manzana y datiles sin gluten
1h 30min
Lomo de cerdo al horno
1h 35 min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1 Std.
Pan de plátano saludable
1 Std.
Ensalada de coliflor y papa
30min
Hummus de betabel
30min
Tahini
25 Min
Puré de camote
40min
Puré de papa y camote con chile morita
45min