Cihazlar ve Aksesuarlar
Boekweit flammkuchen met wortelgroenten en gorgonzola met chilihoningglazuur
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
4 porties
Malzemeler
Deeg
-
water30 g
-
boekweitbloem200 g
-
kikkererwtenbloem plus extra voor het meel.100 g
-
bakpoeder2 tl
-
yoghurt150 g
-
zout½ tl
-
olie om in te vetten
Chili honingglazuur
-
rode pepers, vers in stukken gesneden1 - 2
-
lente-ui in stukken gesneden30 g
-
knoflookteentje1
-
honing80 g
-
rijstazijn10 g
-
gemalen komijn½ tl
-
gemalen koriander½ tl
-
zout½ tl
Montage
-
crème fraîche180 g
-
wortelen gesneden (4 mm)110 g
-
pastinaak gesneden (4 mm)130 g
-
rode ui gesneden (4 mm)80 g
-
gorgonzola in stukken gesneden140 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1251.5 mg
Protein
23.2 g
Kalori
2575.1 kJ /
615.5 kcal
Yağ
23.7 g
Lif
11 g
Doymuş Yağ
13.1 g
Karbonhidrat
83.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Glutenvrij bakken
12 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gnocchi Tricolore
35 dk
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 dk
Wraps met gebakken groenten en kruidencrème
Değerlendirme yok
Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)
30 dk
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1sa 15 dk
Linzen Moussaka
Değerlendirme yok
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 dk
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Değerlendirme yok
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Değerlendirme yok
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 dk
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 dk
Gevulde Eikelpompoen
Değerlendirme yok