Gevulde seitanrol met champagnerijst

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 45 dk

4 porties

Malzemeler

Seitanrol

ui gevierendeeld
100 g
knoflookteentjes
2
Portugese rode peperpasta
15 g
15 g tomatenpuree
sojasaus
30 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt
100 g
verse peterselie
30 g
bloem tarwegluten
200 g
water
1100 g
courgette in de lengte in repen gesneden (ongeveer 1 cm)
½
wortel in de lengte in repen gesneden (ongeveer 1 cm)
½
selderstengel in de lengte in repen gesneden (ongeveer 1 cm)
1
verse basilicum
10 g
llha-kaas (gezouten zachte kaas)
60 g
broodje, droog
40 g
ei
1

Champagnerijst

bakolie
30 g
knoflookteentjes
2
sjalot
30 g
water
500 g
Champagne
500 g
500 g mousserende witte wijn
zout
1 tl
saffraan, gemalen
1 snuifje
rijst
350 g
pecannoten
50 g
gedroogde bananenchips
50 g
verse bieslook gehakt
1 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 2401.4 mg

Protein 54.7 g

Kalori 4083.6 kJ / 976 kcal

Yağ 28.4 g

Lif 5.8 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 104.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

140 jaar Vorwerk 16 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

30 dk

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 dk

Salade van Rode Biet en Aardbei

5 dk

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 dk

Zoete of hartige pannenkoeken

35 dk

Salade van Aubergine en Paprika met Couscous

35 dk

Linzen Moussaka

Değerlendirme yok

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 dk

Vegan Bolognese

50 dk

Indiase groentencurry

50 dk

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 dk

Mediterraanse parelgerstrisotto

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster