Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.8 67 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porzioni

Malzemeler

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 porzioni

Sodyum 2665.7 mg

Protein 14.2 g

Kalori 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Yağ 28.2 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 8.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittatina alle zucchine

30 dk

Sformato di zucchine al basilico

50 dk

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

1sa 30 dk

Finocchi gratinati

30 dk

Uova strapazzate

20 dk

Zucchine a bastoncino insaporite (100 g)

15 dk

Zucchine a dadini insaporite (200 g)

20 dk

Patate speziate

30 dk

Frittata di zucchine (TM6)

50 dk

Petto di pollo e verdure insaporite

45 dk

Scaloppine di pollo al limone

40 dk

Contorno di zucchine (1 porzione)

20 dk