Frittata di albumi con zucchine

Frittata di albumi con zucchine

3.8 63 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

2 porzioni

Malzemeler

5 albumi
1 pizzico sale più 1 pizzico
25 - 30 g di olio extravergine di oliva
200 g di zucchina a fette (2 cm), poi in quarti (2 cm)
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 2 porzioni

Sodyum 2665.7 mg

Protein 14.2 g

Kalori 1417.9 kJ / 338.9 kcal

Yağ 28.2 g

Lif 2.8 g

Doymuş Yağ 4 g

Karbonhidrat 8.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Protein 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Patate al vapore (700-1000 g)

40 dk

Spiralized Tortilla

35 dk

Frittatina alle zucchine

30 dk

Frittata di zucchine e ricotta

40 dk

Insalata di finocchi con arance e pinoli

20 dk

Sformato di zucchine e patate

1sa 30 dk

Uova strapazzate

20 dk

Scaloppine di pollo al limone

40 dk

Frittata zucchine, carote e cicoria

50 dk

Focaccia alle carote

3sa 30 dk

Finocchi gratinati

30 dk

Frittata di zucchine (TM6)

50 dk