Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di filetti di merluzzo freschi, a pezzi
- 3 uova
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 20 g di pangrattato + q.b.
- 1 pizzico di sale
- olio di arachidi
- farina tipo 00 q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 579.7 kJ / 138.5 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 6.3 g
- Yağ
- 7.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 0.3 g
- Sodyum
- 226.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cotolette di spinaci
40 λεπτ.
Burger vegetali
40 λεπτ.
Fish burger
35 λεπτ.
Mini burger di salmone
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger di quinoa e verdure
25min
Nuggets di sogliola
40 λεπτ.
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1hod.
Cotolette di spinaci
1hod.
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1hod.
Burger di ceci al rosmarino
20 λεπτ.
Polpette di zucca
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger di ceci e verdure
40 λεπτ.