Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g di carota, pelata e a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 300 g di filetti di merluzzo freschi, a pezzi
- 3 uova
- 20 g di amido di mais (maizena)
- 20 g di pangrattato + q.b.
- 1 pizzico di sale
- olio di arachidi
- farina tipo 00 q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 579.7 kJ / 138.5 kcal
- Protein
- 12.1 g
- Karbonhidrat
- 6.3 g
- Yağ
- 7.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 0.3 g
- Sodyum
- 226.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fish burger
35min
Polpette spinaci e mozzarella
45min
Cotolette di spinaci
40min
Polpettine di merluzzo in salsa saporita con contorno di cime di rape
1 Std.
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Hamburger di merluzzo e gamberi
20min
Cotolette di spinaci
1 Std.
Burger di barbabietola
1 Std.
Gnocchi di broccoli
1 Std.
Piadina (vegan)
45min
Nuggets di sogliola
40min
Mini burger di salmone
1 Std. 30 Min