Cihazlar ve Aksesuarlar
Zupa z bobu i pomidorów; Ziołowe pęczotto ze szparagami
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
4 porcje
Malzemeler
-
1930 g wody
-
500 g bobu, mrożonego500 g bobu, świeżego
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g bazylii, świeżej tylko liście
-
4 - 5 liści mięty, świeżych
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki400 g pomidorów, dojrzałych bez skóry, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
3 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone3 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
80 g makaronu do zupy, suchego drobnego, o czasie gotowania 5-7 min
-
250 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
1 pęczek zielonych szparagów (ok. 500 g), bez twardych końcówek, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
277.6 mg
Protein
28.7 g
Kalori
2527.7 kJ /
604.1 kcal
Yağ
16.8 g
Lif
24.2 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
94.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
STACJA THERMOMIX FRIEND® - WIOSENNE INSPIRACJE
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 dk
Migdałowe ciasto z tahini
1sa 30 dk
Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy
1sa
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45 dk
Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową
2sa 10 dk
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8sa
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 dk
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 dk
Wegańska sałatka Cezar
40 dk
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 dk
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 dk
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1sa