Kısır

4.4 245 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

köftelik bulgur (kısırlık)
200 g
su
260 g
maydanoz yaprağı, taze
20 g
dereotu yaprağı (bk. Öneriler)
15 g
15 g maydanoz yaprağı, taze, (bk. Öneriler)
soğan ikiye bölünmüş
40 g
zeytinyağı
60 g
60 g sıvı yağ
domates salçası
85 g
tuz
½ tk
karabiber
¼ tk
kimyon
¼ tk
nar ekşisi
1 yk
taze sıkılmış limon suyu
4 tk
taze soğan dilimlenmiş (0.25-0.5 cm)
25 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 306.3 mg

Protein 6.5 g

Kalori 1246.4 kJ / 297.9 kcal

Yağ 11 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 2.5 g

Karbonhidrat 44.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Tarif
Türkiye

GÜN LEZZETLERİ 8 Tarif
Türkiye

Kolay Fikirler 200 Tarif
Türkiye

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Tarif
Türkiye

Okula Dönüş 20 Tarif
Türkiye

Pratik Lezzetler 21 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Haşlanmış Bulgur

25 Min

Zeytinyağlı Biber Dolması

1 Std. 35 Min

Tavuklu Arpa Şehriye Salatası

50 Min

Patates Graten

1 Std. 10 Min

Patates Graten

1 Std. 10 Min

Kepekli Bulgur Salatası

40 Min

Tavuk, Mantar ve Yeşil Fasülyeli Makarna

40 Min

Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)

12 Std.

Salçalı Bulgur Pilavı

40 Min

Mercimek Köftesi

2 Std.

Etli Biber Dolması

1 Std. 20 Min

Peynirli Poğaça

1 Std. 30 Min