Cihazlar ve Aksesuarlar
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
1 beker
Malzemeler
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 140 g
Sodyum
0.1 mg
Protein
7.5 g
Kalori
713 kJ /
170 kcal
Yağ
7.1 g
Lif
2.6 g
Doymuş Yağ
5.9 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Baby
6 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 dk
Green Godess Salade
20 dk
Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins
45 dk
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Değerlendirme yok
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1sa 20 dk
Bananen powerballs
15 dk
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 dk
Worteltaart smoothie bowl
10 dk
Falafel met rode bieten hummus
20 dk
Kruiden en Cashew dip
8sa 10 dk
Linzensoep met spinazie
50 dk
Kokos Dahl
25 dk