Cihazlar ve Aksesuarlar
Linzensoep met spinazie
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
4 porties
Malzemeler
-
ui in kwartjes50 g
-
wortel gepeld en in schijfjes (0,5 cm)50 g
-
50 g selderstengels, in stukkenselderij bladeren gewassen en gedroogd50 g
-
linzen250 g
-
laurierblad, gedroogd1
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillon1 el
-
water1000 g
-
olijfolie50 g
-
200 g diepgevroren spinaziebladeren, ontdooid en gepletverse spinaziebladeren gewassen en gedroogd200 g
-
fijn zout (isteğe bağlı)½ tl
-
rijst (kooktijd 16 minuten)160 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
18.8 g
Kalori
1887 kJ /
451 kcal
Yağ
13.7 g
Lif
10.5 g
Karbonhidrat
67.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Winterse soepen
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Verse zomerse loempia’s
30 dk
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 dk
Latkes (aardappelkoekjes)
45 dk
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
Değerlendirme yok
Vegan empanadas met paprika-champignon vulling
1sa 20 dk
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55 dk
Bloemkool korma
2sa 20 dk
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1sa
Met champignons gevulde aardappelkoekjes
1sa
Worteltaart smoothie bowl
10 dk
Falafel met rode bieten hummus
20 dk
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 dk