Kokos Dahl

4.0 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portie

Malzemeler

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 20.5 g

Kalori 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Yağ 15.4 g

Karbonhidrat 55.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tikka Masala van Bloemkool

30min

Pasta met Rode Bietensaus en Feta

40min

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1h

Vegan Aubergine Massaman Curry

50min

Pompoen baba ganoush

35min

Gele paprika shakshuka met avocado

25min

Stoofgerecht met tofu

30min

Linzencurry en gestoomde pompoen

1h 15min

Vegetarische chili

1h 5min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40min

Kruiden en Cashew dip

8h 10min

Green Godess Salade

20min