Kokos Dahl

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portie

Malzemeler

ui gehalveerd
240 g
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig
1 - 2
tomaat in kwartjes gesneden
150 g
droge rode linzen
250 g
kokosmelk
400 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 tl
zwarte mosterdzaadjes
2 tl
2 tl witte mosterdzaadjes
water
300 g
groentebouillonpasta
½ tl
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
jonge spinazie, vers grof gehakt
120 g
120 g bladspinazie, vers, grof gehakt
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering
2 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 20.5 g

Kalori 1967.8 kJ / 470.3 kcal

Yağ 15.4 g

Karbonhidrat 55.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

Değerlendirme yok

Vanille Witte Wijn Peren met Amandel Crumble

Vanille Witte Wijn Peren met Amandel Crumble

Değerlendirme yok

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap

20 dk

Oost-Europese brunch

Oost-Europese brunch

Değerlendirme yok

Vegan Aubergine Massaman Curry

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 dk

Vegetarische chili

Vegetarische chili

35 dk

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15 dk

Stevige linzenchili

Stevige linzenchili

50 dk

Latkes (aardappelkoekjes)

Latkes (aardappelkoekjes)

45 dk

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1sa

Sushi tacos

Sushi tacos

1sa

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 dk