Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)

3.8 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 porce

Malzemeler

50 gramů parmazánu na kousky
230 gramů cukety na kousky
35 gramů cibule napůl
30 gramů oleje
180 gramů sýru ricotta
3 vejce
½ - ¾ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky černého mletého pepře
500 gramů vody
1 polévková lžíce másla
pepř, čerstvě umletý podle chuti
mořská sůl, hrubá (isteğe bağlı) podle chuti
petržel, čerstvá nasekaná, na ozdobu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Sodyum 1269.3 mg

Protein 29.9 g

Kalori 2361.8 kJ / 564.5 kcal

Yağ 46.1 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 19.7 g

Karbonhidrat 9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 dk

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 dk

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1sa 10 dk

Galette s ratatouille

1sa 30 dk

Halloweenský dýňový koláč

2sa

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1sa

Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem

1sa

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1sa 25 dk

Salát detox

10 dk

Toastie placičky z cottage sýra

30 dk

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 dk

Rizoto s cuketou a sýrem feta

30 dk