Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 porce

Malzemeler

2 vejce
25 gramů lněného semínka
130 gramů ementálu na kousky
100 gramů tvarohu
¾ čajové lžičky soli
5 špetky černého mletého pepře
100 gramů crème fraîche
15 gramů křenové pasty
50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
20 gramů rukoly
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1146.7 mg

Protein 37.4 g

Kalori 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Yağ 42.7 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 20.5 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží

Chimichurri vepřová panenka se zeleninovou rýží

13sa 20 dk

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

40 dk

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30 dk

Červené rybí kari

Červené rybí kari

30 dk

Bramborový salát s lososem a avokádem

Bramborový salát s lososem a avokádem

1sa 10 dk

Chřestový salát s mangem

Chřestový salát s mangem

35 dk

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

30 dk

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35 dk

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 dk

Olivová tapenáda

Olivová tapenáda

5 dk

Středomořský bramborový salát

Středomořský bramborový salát

1sa 10 dk

Pad thai

Pad thai

45 dk