Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

2 porce

Malzemeler

2 vejce
25 gramů lněného semínka
130 gramů ementálu na kousky
100 gramů tvarohu
¾ čajové lžičky soli
5 špetky černého mletého pepře
100 gramů crème fraîche
15 gramů křenové pasty
50 gramů uzeného lososa na kousky 2–3 cm
50 gramů čerstvých bílých žampiónů na tenké plátky
½ svazku čerstvého kopru bez stonků
20 gramů rukoly
2 čajové lžičky citrónové šťávy, čerstvě vymačkané

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Sodyum 1146.7 mg

Protein 37.4 g

Kalori 2431.5 kJ / 581.2 kcal

Yağ 42.7 g

Lif 4.2 g

Doymuş Yağ 20.5 g

Karbonhidrat 13.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low carb II. a bezlepkové recepty 5 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 dk

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45 dk

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 dk

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1sa 20 dk

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16sa 20 dk

Fazole gigantes v rajčatové omáčce

45 dk

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 dk

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 dk

Cuketový bowl s tofu

40 dk

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25 dk

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 dk

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1sa