Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Ensalada Tex-Mex de quinoa y pollo
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porciones
Malzemeler
-
30 g de cebolla cambray cortado en cuartos
-
200 g de quinoa en grano
-
450 g de agua
-
1 cda de sal
-
300 g de tiras de pechuga de pollo sin piel, sin hueso y cocida, en rebanadas
-
100 g de frijoles negros en lata
-
100 g de granos de maíz inflados en conserva
-
100 g de jitomate cherry
-
150 g de aguacate
-
50 g de espinaca baby fresca
-
30 g de aceite de aguacate30 g de aceite de oliva
-
150 g de yogur natural
-
30 g de jugo de limón, recién exprimido
-
¼ cdita de chile chipotle adobado
-
½ cdita de sal
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
10 g chile, fresco cortado en rodajas (2 mm)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 6 porciones
Sodyum
10256.2 mg
Protein
93.3 g
Kalori
11152.2 kJ /
2665.4 kcal
Yağ
130.3 g
Lif
41.5 g
Doymuş Yağ
23.1 g
Karbonhidrat
285 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hola, Alto en Proteínas!
5 Tarif
Meksika
Meksika
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada de Tocino y Ejotes con Nueces tostadas y Parmesano
25 dk
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate
1sa
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40 dk
Bowl de arrachera con chile verde TM6
1sa
Ensalada de pollo con quinoa
40 dk
Bowl de cerdo
45 dk
Bowl de pollo Shawarma
1sa
Pasta con pesto y pollo
45 dk
Ensalada fresca de quinoa
25 dk
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 dk
Tostadas de rajas con pollo
40 dk
Tostadas de Pollo con Rajas
40 dk