Cihazlar ve Aksesuarlar
Köri Soslu Kızarmış Çıtır Tavuk ve Pilav (Chicken Katsu Curry)
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 40 dk
4 porsiyon
Malzemeler
Pilav
-
sushi pirinci (bk. Öneriler)350 g
-
su oda sıcaklığında1200 g
-
tuz1 ½ tk
Köri Soslu Kızarmış Tavuk
-
un125 g
-
tuz¾ tk
-
karabiber¼ tk
-
orta boy yumurta (her biri 53-63 g) çırpılmış2
-
panko (Japon galeta unu)160 g
-
diş sarımsak (sarımsaklar çok büyük ise 3 diş kullanın)5
-
taze zencefil (isteğe bağlı) kabukları soyulmuş, 2 parçaya bölünmüş5 g
-
sıvı yağ25 g
-
soğan küp küp kesilmiş (1-1.5 cm)170 g
-
havuç orta kalınlıkta (çapı yakl. 3 cm), dilimlenmiş (1 cm)120 g
-
köri tozu4 tk
-
sıvı tavuk suyu, ev yapımı (bk. Öneriler)500 g
-
esmer şeker15 g
-
soya sosu (bk. Öneriler)15 g
-
garam masala baharat karışımı½ tk
-
tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz (her biri yaklaşık 180 g), dövülerek inceltilmiş (kalınlık 1 cm), bk. Öneriler4
-
ayçiçek yağı tavukları kızartmak için
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1192.3 mg
Protein
59.5 g
Kalori
4067.5 kJ /
972.2 kcal
Yağ
14.7 g
Lif
5.8 g
Doymuş Yağ
3 g
Karbonhidrat
145.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Frambuaz ve Fesleğenli Sangria
40 dk
Bezelye Ezmesi, Kiraz Domates ve Peynirli Dürüm
Değerlendirme yok
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 dk
Mini Burger
2sa 40 dk
Sokak Simiti
2sa 30 dk
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1sa 10 dk
Tavuklu Kuzu Etli Bulgur
1sa 10 dk
Tavuklu Sebzeli Patates Salatası
1sa 15 dk
Bearnez Soslu Bonfile
40 dk
Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası
10sa 30 dk
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1sa
Pirinç Pilavı (Osmancık Pirinci ile)
40 dk