Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 oz rolled oats, gluten free, plus 2 tbsp for topping
- 3 ½ oz rice flour
- 1 ½ oz tapioca flour
- 7 oz banana, cut in half
- 5 oz frozen berries
- 2 large eggs
- 4 oz Greek yogurt
-
4 - 5
oz coconut sugar
veya 4 - 5 oz maple syrup - 1 tsp vanilla extract
- 1 oz cocoa powder
- 2 tsp baking powder
- ¼ tsp baking soda
- ¼ tsp salt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieces
- Kalori
- 696.5 kJ / 166.5 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Karbonhidrat
- 32.8 g
- Yağ
- 2.8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 161.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Almond Butter Oatmeal Cookies
20 Min
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Everyday Gluten Free Banana Bread
1 Std.
Gluten-Free Crepes
45 Min
Kids Chocolate Carrot Muffins
40 Min
Quinoa and Carrot Bites
30 min
Carrot Muffins with Vegan Cream Cheese Icing
40 Min
Chocolate Date Pudding
25 Min
Buckwheat Pancakes
40 Min
All-Purpose Gluten Free Flour
5min
Matcha Granola Muffins
25 Min
Gluten-Free Banana Bread
55min