Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 16 oz broccoli, cut into pieces
-
16
oz fresh green peas
veya 16 oz frozen green peas -
15
oz kale, center stem removed
veya 15 oz collard greens, center stem removed - 4 tbsp spirulina powder
- Besin Değeri
- şuna göre 0.5 oz
- Kalori
- 308.6 kJ / 73.7 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 12.7 g
- Yağ
- 0.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.1 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 57 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Almond Mocha Coffee
5 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Apple Lime Vinaigrette
5 Min
Warming Turmeric and Ginger Drink
10 Min
Super Greens Powder
5h
Cranberry-Almond Chicken Salad
15 dk
Vanilla Oat Coffee
5 Min
Pumpkin Spice Mix
5 Min
Blueberry Rosemary Smash
10 Min
Nut Boosted Powder
30min
Pumpkin Chai Latte
20min
Caramel Macchiato
15 dk