Mediterranean Herb Baked Fish

Mediterranean Herb Baked Fish

4.9 20 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

onions halved vertically, or quartered if large
200 g
red peppers cut in wedges that fit in feeder
550 g
white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
600 g
garlic cloves
2
fresh parsley cut in pieces
5 g
fresh coriander cut in pieces
5 g
fresh thyme leaves
1 Tbsp
lemon thin peelings of skin and 20 g juice
1
olive oil
60 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 669 mg

Protein 33 g

Kalori 1475 kJ / 352 kcal

Yağ 18 g

Lif 4.9 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cutter 27 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa

30 dk

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Spicy Beef with Red Peppers

30 dk

Italian Ditalini Vegetable Soup

40 dk

Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken

1sa 10 dk

Mediterranean Herb Baked Fish (TM5)

45 dk

Quick Thai Chicken Curry with Basmati Rice

40 dk

Chinese Pork with Vegetables

1sa 20 dk

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

1sa 15 dk

Ravioli Broth with Beef

30 dk

Creamy Coconut Dhal

25 dk

Irish Coffee

10 dk