Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g onions, halved vertically, or quartered if large
- 550 g red peppers, cut in wedges that fit in feeder
- 600 g white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
- 2 garlic cloves
- 5 g fresh parsley, cut in pieces
- 5 g fresh coriander, cut in pieces
- 1 Tbsp fresh thyme leaves
- 1 lemon, thin peelings of skin and 20 g juice
- 60 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1475 kJ / 352 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 669 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans
1h 15min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 min
Prawn and Vegetable Rice
1h 10 min
Georgian Chicken with Bulgur Wheat
1h 15min
Beef stew with Red Peppers and Potatoes
1h 30min
Lemon Garlic Salmon
2h 20min
Chicken chorizo and chickpea stew
40min
Chicken Strips with Tomato Mascarpone Sauce and Broccoli Salad; Fruit Sorbet
40min
Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash
8h 45min
Maple-glazed Carrots
45 min
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h
Chicken with Peppers and Rice
1h