Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g onions, halved vertically, or quartered if large
- 550 g red peppers, cut in wedges that fit in feeder
- 600 g white fish fillets, skinless (e.g. cod, hake, haddock, 2-3 cm thick)
- 2 garlic cloves
- 5 g fresh parsley, cut in pieces
- 5 g fresh coriander, cut in pieces
- 1 Tbsp fresh thyme leaves
- 1 lemon, thin peelings of skin and 20 g juice
- 60 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1475 kJ / 352 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 18 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 669 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken with Peppers and Rice
1h
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40 min
Chicken Mushroom Fajitas (TM6)
1h
Cucumber Salad with Dill and Yoghurt Dressing (TM6)
10 min
Cucumber Salad with Dill and Sour Cream Dressing (TM5)
10 min
Turkey Breast, Vegetable Salad and Chimichurri Mayo
1 Std. 15 Min
Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme (TM5) Metric
30 min
Moroccan Chicken and Couscous
45 min
Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad (TM6)
30 min
Mediterranean-style Salad with Smoky Chicken (TM6)
1 Std. 10 Min
Chicken Meatballs with Red Pesto
1h
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1h