![Sweet Potato Curry with Broccoli Sweet Potato Curry with Broccoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3ac4a16110cca292d5d79cb02c4bbdb4/Derivates/c9d3d2e85539fdbfe92760c98d61f66e41a43c34.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ oz vegetable oil
- 2 garlic cloves
- 2 oz yellow onions, cut into pieces
- 1 dried red chili, stem removed, seeds optional
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp ground turmeric
- ¼ tsp cumin seeds
- 2 tbsp tomato paste
- 8 oz sweet potatoes, diced (1 in.)
- 7 oz vegetable stock
- ¼ tsp salt, to taste
- 3 oz broccoli florets, cut small
- fresh cilantro, leaves only, roughly chopped, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1761.8 kJ / 421.1 kcal
- Protein
- 9.3 g
- Karbonhidrat
- 67.5 g
- Yağ
- 15.7 g
- Doymuş Yağ
- 2.2 g
- Lif
- 11.2 g
- Sodyum
- 827 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Potato Curry Soup
35min
Chickpea Ratatouille
1h
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Tex-Mex Bowl
50min
Chunky Vegetable Barley Soup
1h
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
30min
Tuscan White Bean Stew
1h
Butternut and Cashew Curry with Black Rice
1 Std. 15 Min
West African Peanut Soup with Chicken
50min
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min