Purple Power Smoothie
TM6 TM5 TM31

Purple Power Smoothie

4.7 (17 değerlendirme)

Malzemeler

  • 20 g hemp seeds
  • 10 g fresh parsley leaves
  • 1 clementine, (approx. 100 g) peeled
    veya ½ orange, (approx. 100 g) peeled
  • 1 banana, (approx. 100 g peeled weight)
  • 100 g frozen blueberries
  • 1 tsp honey
  • 200 g kefir
    veya 200 g plain yoghurt
  • ½ lemon, juice only
  • 100 g water
  • 100 g ice cubes

Besin Değeri
şuna göre 1 glass
Kalori
619 kJ / 216 kcal
Protein
8.3 g
Karbonhidrat
27 g
Yağ
8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler