Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 Portionen

Malzemeler

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Öl
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Meersalz, grob (isteğe bağlı) zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1269 mg

Protein 30 g

Kalori 2362 kJ / 565 kcal

Yağ 46 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 20 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lecker Low Carb! 19 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

55 Min

Thunfischpizza quattro stagioni

1 Std.

Gedämpfte Tortilla

45 Min

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40 Min

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40 Min

Schüttelpizza

40 Min

Low-Carb-Wolken

35 Min

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

30 Min

Kräuterkuchen

2 Std.

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1 Std. 45 Min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

40 Min

Ofen-Omelette mit Topping

20 Min