Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 230 g Zucchini, in Stücken
- 35 g Zwiebel, halbiert
- 30 g Öl
- 180 g Ricotta
- 3 Eier
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 1 EL Butter
- Meersalz, grob, zum Würzen
- Petersilie, gehackt, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2362 kJ / 565 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 46 g
- Doymuş Yağ
- 20 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 1269 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1 Std.
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45min
Knoblauchpolenta und Gemüsepappardelle mit Parmesandip
1 Std. 30 Min
Eier-Gemüse-Muffins
30 Min
Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola
55 Min
Mandelpizza mit Babyspinat
40 Min
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 Min
Zucchini-Halloumi-Plätzchen
1 Std.
Kräuterkuchen
2 Std.
Ofen-Omelette mit Topping
20 Min
Überbackener Fenchel
1 Std.
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40 Min