Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 Portionen

Malzemeler

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Öl
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Meersalz, grob (isteğe bağlı) zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1269 mg

Protein 30 g

Kalori 2362 kJ / 565 kcal

Yağ 46 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 20 g

Karbonhidrat 10 g

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