Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 230 g Zucchini, in Stücken
- 35 g Zwiebel, halbiert
- 30 g Öl
- 180 g Ricotta
- 3 Eier
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 500 g Wasser
- 1 EL Butter
- Meersalz, grob, zum Würzen
- Petersilie, gehackt, zum Garnieren
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2362 kJ / 565 kcal
- Protein
- 30 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 46 g
- Doymuş Yağ
- 20 g
- Lif
- 1.6 g
- Sodyum
- 1269 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gemüsetarte
1h
Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons
40min
Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto
30min
Frittata mit Ziegenfrischkäse und karamellisierten roten Zwiebeln
40min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45min
Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse
40min
Mandelpizza mit Babyspinat
40min
Lachs mit Spinat-Nocken und Zitronensauce
1h
Zucchini-Halloumi-Plätzchen
1h
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1h 45 min
Glutenfreie Speck-Quiche
1h 40min
Eier-Gemüse-Muffins
30min