Zucchini-Ricotta-Frittata

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5 35 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 Portionen

Malzemeler

Parmesan in Stücken
50 g
Zucchini in Stücken
230 g
Zwiebel halbiert
35 g
Öl
30 g
Ricotta
180 g
Eier
3
Salz
½ - ¾ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Wasser
500 g
Butter
1 EL
Meersalz, grob (isteğe bağlı) zum Würzen
Petersilie gehackt, zum Garnieren

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 1269 mg

Protein 30 g

Kalori 2362 kJ / 565 kcal

Yağ 46 g

Lif 1.6 g

Doymuş Yağ 20 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lecker Low Carb! 21 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40 Min

Pizza auf Gemüsespiralen

45 Min

Orientalischer Ebly®-Salat mit Rhabarber und Schafskäse

1 Std.

Bulgur mit gebackenem Gemüse

1 Std.

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40 Min

Kürbis-Omelette mit Kefir-Kräuter-Sauce und Granatapfel

40 Min

Eier-Curry

45 Min

Gemüsereis mit Ei

1 Std.

Limetten-Maissuppe

40 Min

Sellerie-Cordon-Bleu

1 Std.

Kochbananen-Eintopf

45 Min

Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen

30 Min