Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

12 portions

Malzemeler

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 3.7 mg

Protein 1 g

Kalori 220.7 kJ / 52.7 kcal

Yağ 4 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chilli lovers 18 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Travel the Middle East 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ancho chilli bean bowl

1sa

Charred leek gulai sayur

1sa 10 dk

Yellow Curry with Mushroom (Dandelion restaurant)

1sa

Apple frangipane tart

1sa 20 dk

Beetroot carpaccio (Thermomix® Cutter, using modes)

20 dk

Black bean chilli with guacamole and "corn chips" (Diabetes)

55 dk

Spiced Moroccan lentil soup

40 dk

Sweet potato korma with crispy potato skins

55 dk

Tandoori Cauliflower with red lentil dahl and raita

1sa

Rose Harissa

20 dk

Chhole (chickpea curry) and rice

45 dk

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3sa 20 dk