Zhoug (Diabetes)

Zhoug (Diabetes)

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

12 portions

Malzemeler

caraway seeds
1 tsp
cardamom pod seeds only
2 tsp
black peppercorns
1 tsp
garlic cloves
3
fresh green chillies deseeded
6
fresh coriander leaves and stalks only
40 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
10 g
lemon juice
30 g
olive oil
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 3.7 mg

Protein 1 g

Kalori 220.7 kJ / 52.7 kcal

Yağ 4 g

Lif 1.9 g

Doymuş Yağ 0.5 g

Karbonhidrat 4.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chilli lovers 18 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Travel the Middle East 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Versatile smooth soup

Versatile smooth soup

45 dk

Chunky guacamole

Chunky guacamole

10 dk

Indonesian Vegetable Spring Roll

Indonesian Vegetable Spring Roll

40 dk

Cheesy polenta with vegetable ragù

Cheesy polenta with vegetable ragù

1sa 20 dk

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 dk

Chai-spiced nut butter

Chai-spiced nut butter

15 dk

Jeera rice (Cumin rice)

Jeera rice (Cumin rice)

20 dk

Crispy bread with tapenade

Crispy bread with tapenade

45 dk

Chhole (chickpea curry) and rice

Chhole (chickpea curry) and rice

45 dk

Quick chicken tikka masala

Quick chicken tikka masala

35 dk

Sweetcorn and black rice salad

Sweetcorn and black rice salad

1sa

Prawn and saffron arancini

Prawn and saffron arancini

25sa