Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 oz parsley, washed, patted dry
- 5 oz leeks, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz collard greens, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz kale, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz rainbow chard, washed, patted dry, cut into pieces
- 5 oz baby spinach, washed patted dry
- 3 oz celery, washed, cut into pieces
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 138 kJ / 33 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 1 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 72 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mulled Wine
15 min
Supergreen Granola
1h 10min
Homemade Green Superfood Powder
14sa 15 dk
Dark Chocolate Quinoa Bark
40 min
Pear and Coconut Muesli
10 Min
Superfood Energy Balls
35 min
Hazelnut Coffee
5 min
Apple Butter
1h 30min
Chocolate Strawberry Energy Bites
30 min
Two Second Breakfast
5 min
5-Second Rainbow Salad
5 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 min