Ana içeriğe geç Arama
Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon
3.0 3 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • zucchini cut into pieces that fit through the feeder tube
    17 ½ oz
  • sweet potatoes cut into wedges that fit through the feeder tube
    17 ½ oz
  • red onions cut into wedges that fit into the feeder tube
    10 ½ oz
  • salt
    1 ½ tsp
  • large eggs
    4
  • all-purpose flour
    3 ½ oz
  • grated Parmesan cheese (see Tip)
    3 ½ oz
  • garlic powder
    2 tsp
  • freshly ground black pepper to taste
    ¼ tsp
  • olive oil spray
  • sour cream
    4 oz
  • smoked salmon sliced
    8 oz
  • fresh chives sliced, to garnish
    1 bunch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1178.9 mg
Protein 16.5 g
Kalori 1442.2 kJ / 344.7 kcal
Yağ 12.5 g
Lif 5.1 g
Doymuş Yağ 5.4 g
Karbonhidrat 41.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Waffle Good Mash-Ups 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Southwest Quinoa

4.8(6)

40 dk

Berry Limoncello Tiramisu

4.6(13)

45 dk

Eggplant and Lentil Salad

4.3(7)

40 dk

Orange Yogurt Cake (Diabetes)

2.8(5)

1sa

Passionfruit Cheesecake (Diabetes)

3.0(2)

2sa

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

5.0(2)

30 dk

Vegan Apple and Nut Crumble with Rum Raisins

5.0(1)

9sa

Focaccia with Caramelized Carrots

4.0(5)

1sa 50 dk

Overnight Chocolate Chia Pudding

4.0(28)

8sa

Egg Free Pistachio Ice Cream

4.3(24)

8sa 20 dk

Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)

4.2(5)

1sa 15 dk

Carrot Torte

4.6(5)

1sa 10 dk