Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

Zucchini & Sweet Potato Waffle with Smoked Salmon

3.0 5 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

zucchini cut into pieces that fit through the feeder tube
17 ½ oz
sweet potatoes cut into wedges that fit through the feeder tube
17 ½ oz
red onions cut into wedges that fit into the feeder tube
10 ½ oz
salt
1 ½ tsp
large eggs
4
all-purpose flour
3 ½ oz
grated Parmesan cheese (see Tip)
3 ½ oz
garlic powder
2 tsp
freshly ground black pepper to taste
¼ tsp
olive oil spray
sour cream
4 oz
smoked salmon sliced
8 oz
fresh chives sliced, to garnish
1 bunch

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1178.9 mg

Protein 16.5 g

Kalori 1442.2 kJ / 344.7 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 5.1 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 41.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Waffle Good Mash-Ups 12 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)

10 dk

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8sa

Medicine Ball Tea

20 dk

Golden Oatmeal

10 dk

Spinach and Feta Muffins

30 dk

Spiced Butternut Squash Bundt Cake with Maple Glaze

1sa 5 dk

Slow Cooked Navy Beans

14sa 40 dk

Broccoli Mozzarella Bites

45 dk

Vegan Roasted Pepper and Cashew Toasts

30 dk

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1sa 50 dk

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

10 dk

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1sa