Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 17 ½ oz zucchini, cut into pieces that fit through the feeder tube
- 17 ½ oz sweet potatoes, cut into wedges that fit through the feeder tube
- 10 ½ oz red onions, cut into wedges that fit into the feeder tube
- 1 ½ tsp salt
- 4 large eggs
- 3 ½ oz all-purpose flour
- 3 ½ oz grated Parmesan cheese (see Tip)
- 2 tsp garlic powder
- ¼ tsp freshly ground black pepper, to taste
- olive oil spray
- 4 oz sour cream
- 8 oz smoked salmon, sliced
- 1 bunch fresh chives, sliced, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1442.2 kJ / 344.7 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 41.6 g
- Yağ
- 12.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 1178.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5min
Stuffed Gnocchi
1sa 20 dk
Strawberries and Cream Popsicles
8h 15min
Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash
45 Min
Hamburger Buns with Stout Beer
3h
Hash Brown Potato Cake (TM6)
40 Min
Maple-Buttered Rum Cider
20 dk
Cinnamon Hot Toddy
35 Min
Oatmeal
15 dk
Protein Boosted Pancakes
40 Min
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25 Min
Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri
30min