Goulash van linzen en champignons

Goulash van linzen en champignons

3.6 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 porties

Malzemeler

ui gehalveerd
60 g
teentjes knoflook
2
rode peper zaden verwijderd, in stukken
1
water
830 g
verse champignons in zijn geheel of in vieren gesneden
300 g
olie
20 g
20 g olijfolie
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
droge rode linzen
250 g
zout
¼ - ½ tl
peper, gemalen
¼ tl
tomatenpuree
20 g
currypoeder
1 tl
cayennepeper, gemalen
2 snuifjes
room, elk type (van koemelk) plus extra om te besprenkelen
200 g
peterselie, vers gehakt, voor de garnering
stokbrood om op te dienen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 264.6 mg

Protein 19.4 g

Kalori 1965.7 kJ / 469.8 kcal

Yağ 24.6 g

Lif 8.3 g

Doymuş Yağ 12.1 g

Karbonhidrat 47.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Verwarmende gerechten 8 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Amandelijs (zonder toegevoegde suiker)

Geen beoordelingen

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Gestoomde rode biet met romige walnotensaus

Geen beoordelingen

Oost-Europese brunch

Oost-Europese brunch

Geen beoordelingen

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1u. 40min

Zoetzure dhal

Zoetzure dhal

Geen beoordelingen

Paella met kidneybonen

Paella met kidneybonen

55min

Vegetarische chili

Vegetarische chili

1u. 5min

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

1u.

Groentesticks

Groentesticks

Geen beoordelingen

Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

50min

Boekweit met champignons

Boekweit met champignons

25min

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2u. 20min