Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1860 kJ / 445 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.8 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and nut balls

20min

I love U fruit and seed bars

35min

Veggie & bean grain-free wraps (Thermomix® Cutter, TM6)

35min

Fish "tacos" with coleslaw (Noni Jenkins)

25min

Banana and oatmeal energy bars

35min

Raw snickers slice

55min

Herby potato salad with crisp topping

50min

Bounty slice (Noni Jenkins)

1h 30min

Hasselback beetroot salad with macadamia cream

1h

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30min

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25min