Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
shelled unsalted pistachio nuts
35 g
pepitas
30 g
almonds
40 g
rolled oats
150 g
banana cut into pieces
260 g
natural yoghurt high protein (see Tips)
280 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 35.8 mg

Protein 15.5 g

Kalori 1860 kJ / 445 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.8 g

Doymuş Yağ 4.3 g

Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tandoori portobellos with creamy coconut raita

40 dk

Layered meal: Broccoli pea soup, salmon and veggies

1sa 25 dk

Mexican slaw (Thermomix® Cutter)

10 dk

Mexican slaw (Thermomix® Cutter,TM6)

10 dk

Beetroot carpaccio (Thermomix® Cutter, using modes)

20 dk

Share plate with hummus, spiced cauliflower and shredded lamb (Diabetes)

9sa 40 dk

Ricotta gnudi with basil oil (Russell Blaikie)

6sa 30 dk

Kvass fermented beetroot salad

168sa 15 dk

Warm capsicum and tomato salad with olives

50 dk

Pork and lentils with onion and radish pickle

40 dk

Yellow curry with mushroom and cauliflower (Dandelion restaurant)

55 dk

Middle Eastern salmon with tahini yoghurt

40 dk