Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 24 oz cauliflower florets
- 2 garlic cloves
- 1 ½ oz water
- ½ tsp salt, to taste
- 1 pinch ground black pepper, to taste
- 1 tbsp ghee (see Tip)
- fresh chives, chopped, to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 428.3 kJ / 102.4 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Karbonhidrat
- 9.3 g
- Yağ
- 5.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 3.5 g
- Sodyum
- 439.9 mg
Alternatif tarifler
Creamed Spinach
30 Min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Cauliflower Mash
25 Min
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 Min
Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce
2 Std.
Keto Mushroom Gravy
45min
Keto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Lemon Orzo
40min
Coffee Shop Egg Bites
50min
Low carb gluten free lamb lasagne
1 Std. 40 Min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25 Min
Steamed Asparagus
35 Min