Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 oz broccoli florets
- 5 ½ oz apple, cored, quartered (approx. 1 apple)
- 3 ½ oz zucchini, cut into pieces (approx. 1 small zucchini)
- 1 oz red onion
- 2 oz olive oil
- 1 oz apple cider vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 oz raisins (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 746.4 kJ / 178.4 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Karbonhidrat
- 11.4 g
- Yağ
- 14.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 317 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50min
Creamy Broccoli Salad
10 Min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Super Quick Broccoli Salad
5 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 Min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 Min
Southern Coleslaw
15 dk
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 dk
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30min
Berry Dream (TM6)
10 Min
Chopped Asian Salad
20min