Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 12 oz broccoli florets
- 5 ½ oz apple, cored, quartered (approx. 1 apple)
- 3 ½ oz zucchini, cut into pieces (approx. 1 small zucchini)
- 1 oz red onion
- 2 oz olive oil
- 1 oz apple cider vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 oz raisins (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 746.4 kJ / 178.4 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Karbonhidrat
- 11.4 g
- Yağ
- 14.6 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 317 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Broccoli Red Lentil Soup
25min
Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs
25min
Green Goddess Salad
10 min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Shaved Brussels Sprouts Salad
20min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Creamy Broccoli Salad
10 min
Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts
25min
Citrus Salad with Mint Vinaigrette
30 min
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1hod. 15min
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10 min