Cihazlar ve Aksesuarlar
Gurullos con calabaza y pimiento
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
6 raciones
Malzemeler
-
2 dientes de ajo
-
50 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva
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700 g de agua
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1 pastilla de caldo de verduras
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400 g de calabaza en dados (aprox. 1.5 cm)
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250 g de gurullos (pasta pequeña, tamaño grano de arroz)
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200 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
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380 - 400 g de tomate troceado en conserva
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1 cucharadita de pimentón dulce
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½ cucharadita de pimentón picante
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1 cucharadita de orégano seco
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1 cucharadita de tomillo seco
-
1 cucharada de azúcar
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½ cucharadita de pimienta molida
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¼ de cucharadita de sal
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50 g de queso feta desmenuzado
-
1 cucharada de perejil fresco picado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
190.2 mg
Protein
8.7 g
Kalori
1231.1 kJ /
294 kcal
Yağ
7.8 g
Lif
5.1 g
Doymuş Yağ
2.1 g
Karbonhidrat
48.7 g
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