Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 dientes de ajo
- 50 g de cebolla
- 30 g de aceite de oliva
- 700 g de agua
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 400 g de calabaza en dados (aprox. 1.5 cm)
- 250 g de gurullos (pasta pequeña, tamaño grano de arroz)
- 200 g de pimiento rojo en trozos (2 cm)
- 380 - 400 g de tomate troceado en conserva
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- ½ cucharadita de pimentón picante
- 1 cucharadita de orégano seco
- 1 cucharadita de tomillo seco
- 1 cucharada de azúcar
- ½ cucharadita de pimienta molida
- ¼ de cucharadita de sal
- 50 g de queso feta desmenuzado
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1231.1 kJ / 294 kcal
- Protein
- 8.7 g
- Karbonhidrat
- 48.7 g
- Yağ
- 7.8 g
- Doymuş Yağ
- 2.1 g
- Lif
- 5.1 g
- Sodyum
- 190.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Callos veganos (setas con garbanzos)
30min
Guiso de lentejas etíope (Misir wat)
35 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Guiso de alcachofas y batatas con huevo duro
55min
Cuscús especiado de verduras
30min
Guiso de verduras italiano
40min
Guiso de lentejas y judías negras con tomate
40min
Lasaña con boloñesa de soja texturizada (sin gluten, sin huevo y sin lácteos)
2u.
Coliflor tika masala
30min
Guiso de verduras al azafrán
45min