Menestra de verduras

Menestra de verduras

4.7 6 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 raciones

Malzemeler

100 g de cebolla
70 g de aceite de oliva virgen extra
100 g de jamón ibérico en trozos
400 g de agua

400 g de caldo de verduras
4 alcachofas frescas partidas por la mitad
8 pencas de acelga (la parte blanca) en trozos
8 espárragos blancos naturales
250 g de judías verdes planas frescas
1 zanahoria en rodajas
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
250 g de guisantes frescos desgranados

250 g de guisantes congelados
250 g de habas frescas desgranadas

250 g de habas congeladas
1 cucharadita de maicena

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 21.75 g

Kalori 1753 kJ / 419 kcal

Yağ 27.34 g

Karbonhidrat 21.57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina fácil y saludable 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Puerros en vinagreta

30 dk

Menestra de verduras a la sidra

1sa 30 dk

Alubias tolosanas con chorizo y tocino en cocción lenta

14sa 25 dk

Menestra de verduras

40 dk

Romanescu, gambones y almejas con salsa

1sa 20 dk

Guisantes al natural

2sa 10 dk

Ensaladilla rusa

1sa 15 dk

Albóndigas en salsa española

55 dk

Sopa de pescado

55 dk

Lentejas estofadas

3sa 45 dk

Champiñones o setas al ajillo

20 dk

Menú completo: lentejas, solomillo y ensaladilla

2sa 40 dk