Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g filetes de peixe-espada
- 2 c. chá de sal
- 1 limão, só o sumo
- 400 g leite de coco
- 600 g água
- 350 g arroz basmati
- 200 g manga cortada em cubos pequenos
- 70 g azeite
- 1 c. chá de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. sopa de folhas de coentros, mais q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 3557.2 kJ / 850.2 kcal
- Protein
- 29 g
- Karbonhidrat
- 84.1 g
- Yağ
- 38.8 g
- Doymuş Yağ
- 18.2 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 1282.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fusilli com frango e azeitonas
50 min
Fusilli com salmão fresco e maionese
40 Min
Massa com atum e brócolos no forno
30 min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 min
Hambúrgueres de cuscuz
40 Min
Salmão e feijão-verde em papelote
35 Min
Guisado de bacalhau à Italiana com batata a vapor
50 min
Frango com molho vermelho e arroz de pimentos
35 Min
Salada morna de feijão e salmão
30 min
Frango com rum e coca-cola
40 Min
Bacalhau em molho de tomate
30 min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 min