Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Guisado de legumes nutritivo
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
2 doses
Malzemeler
-
acelgas100 g
-
dente de alho1
-
gengibre fresco cortado em fatias finas10 g
-
cebola cortada ao meio1
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
alho-francês cortado em rodelas80 g
-
azeite10 g
-
bolbo de aipo cortado em cubos (1 cm aprox.)150 g
-
água300 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
-
sumo de limão mais q.b. p/ temperar10 g
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer2 talos de
-
pimenta moída¼ c. chá de
-
Sal q.b. p/ temperar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
265.2 mg
Protein
5.1 g
Kalori
970.5 kJ /
232 kcal
Yağ
8.2 g
Lif
7.6 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Karbonhidrat
37.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Em forma com a Bimby®
36 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 dk
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55 dk
Salada quente de bulgur com abóbora
50 dk
Sopa de couve com almôndegas de aves
50 dk
"Arroz" de couve-flor
25 dk
Empada de borrego
Değerlendirme yok
Pataniscas de espinafres com tahini
25 dk
Massa com espinafres e bechamel de amêndoas
8sa 30 dk
Húmus de cenoura
15 dk
Esparregado da Sena
15 dk
Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor
40 dk
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 dk