![Keto Stuffed Acorn Squash Keto Stuffed Acorn Squash](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/82157cb46dc2a42f0d9fc59d11094fec/Derivates/36585ed14d92ac3e9e9d1f0dc8ca2be701cf7fe6.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oz Parmesan cheese, in pieces
- ½ oz fresh parsley, leaves only, plus extra to garnish or 0.5 oz celery leaves, plus extra to garnish
Acorn Squash
- 1 acorn squash
-
avocado oil, to rub
veya unsalted butter, melted, to rub - salt, to season
- ground black pepper, to season
Filling
- 4 oz cauliflower florets, small stems removed
- 2 oz yellow onion, cut into pieces
- 1 oz celery, cut into pieces (1 in.)
-
1 ½
oz walnut halves
veya 1 ½ oz pecan halves - 1 oz avocado oil
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 5 oz cremini mushrooms, destemmed, quartered
- 1 oz dried cranberries, unsweetened (isteğe bağlı)
- 1 ½ tsp tamari sauce
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 40 oz water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2115.1 kJ / 505.5 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 32.4 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 828.2 mg
Alternatif tarifler
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Acorn Squash Gratin
1h 55 min
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
1 Std. 45 Min
West African Peanut Soup with Chicken
50min
Coconut Lime Cashew Jasmine Rice
35 Min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30 Min
Golden Beet Gazpacho
50min
Funky Roasted Veggies
45min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1h
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Caprese Egg White Omelet
20 Min