Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oz Parmesan cheese, in pieces
- ½ oz fresh parsley, leaves only, plus extra to garnish or 0.5 oz celery leaves, plus extra to garnish
Acorn Squash
- 1 acorn squash
-
avocado oil, to rub
veya unsalted butter, melted, to rub - salt, to season
- ground black pepper, to season
Filling
- 4 oz cauliflower florets, small stems removed
- 2 oz yellow onion, cut into pieces
- 1 oz celery, cut into pieces (1 in.)
-
1 ½
oz walnut halves
veya 1 ½ oz pecan halves - 1 oz avocado oil
- ¼ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 5 oz cremini mushrooms, destemmed, quartered
- 1 oz dried cranberries, unsweetened (isteğe bağlı)
- 1 ½ tsp tamari sauce
- 1 ½ tsp apple cider vinegar
- 40 oz water
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2115.1 kJ / 505.5 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 32.4 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 9.1 g
- Sodyum
- 828.2 mg
Alternatif tarifler
Mediterranean Chicken
35min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40min
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
1h 45min
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Buddha Bowl with Chicken
1 Std.
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20 Min
Apple and Cranberry Farro Salad
35min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5 Std. 20 Min
Golden Spiced Turkey Kefta
30min