Cihazlar ve Aksesuarlar
Macadamia Halibut with Mango Sauce
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
6 portions
Malzemeler
-
macadamia nuts chopped and toasted5 oz
-
shredded coconut, toasted1 oz
Mango Sauce
-
ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)20 oz
-
jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)1
-
fresh ginger in pieces (¼ in.)2 in.
-
honey2 tbsp
-
fresh lemongrass in pieces (2 in.)1 stalk
-
water8 oz
-
salt to taste¼ tsp
-
ground black pepper to taste
Halibut
-
halibut fillets32 oz
-
salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
freshly squeezed lime juice to taste
-
fresh cilantro, chopped to garnish
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
37 g
Kalori
1870 kJ /
447 kcal
Yağ
37 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Hawaiian Pool Party
10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri
Amerika Birleşik Devletleri
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lemon Caper Asparagus
25 dk
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 dk
Seared Scallops with Sweet Potato Purée
30 dk
Shrimp and Crab Stack
25 dk
Caesar Salad
30 dk
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40 dk
Asparagus Cream Soup
25 dk
Cauliflower Tabbouleh
10 dk
Maple and Mustard Salmon
20 dk
Apple and Cranberry Farro Salad
35 dk
Halibut with Apricot Chutney
30 dk
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50 dk