Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Shakshuka au poivron jaune et avocat
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Malzemeler
-
2 gousses d'ail
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
400 g de poivrons jaunes en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
100 g d'eau
-
40 g de purée de tomates
-
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 c. à café de paprika fumé
-
1 c. à café de poudre de curcuma séché
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 ¼ c. à café de sel
-
2 d'avocat
-
2 - 3 c. à soupe de tahini
-
½ bouquet de coriandre fraîche hachée
-
4 morceaux de pain plat (flatbread)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
1093.3 mg
Protein
11.6 g
Kalori
2090.4 kJ /
499.6 kcal
Yağ
33.2 g
Lif
13.6 g
Doymuş Yağ
4.5 g
Karbonhidrat
47.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
A table en 30 minutes
12 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 dk
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
Değerlendirme yok
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40 dk
Boulettes à l'aubergine
1sa
Moussaka de lentilles
2sa 20 dk
Chilli con carne
40 dk
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 dk
Bolognaise aux noix
35 dk
Risotto aux noix et tomates au four
40 dk
Burger végétarien aux haricots
1sa 20 dk
Curry de lentilles
50 dk
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1sa