Cihazlar ve Aksesuarlar
Chana Masala
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
3 gousses d'ail
-
2 piments verts, frais coupés en deux, épépinés ou non
-
25 g de gingembre, frais pelé et coupé en lamelles (2 mm)
-
15 g d'huile végétale
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
2 c. à café de coriandre en poudre
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café piment en poudre
-
½ c. à café de poudre de curcuma séché
-
1 conserve de tomates pelées en dés, en boîte (400 g)
-
250 g de pois chiches secs, ayant trempé toute la nuit puis cuits pendant 45 minutes600 g de pois chiche blancs, cuits
-
300 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
1 c. à café de garam masala (voir conseil)
-
1 c. à café de jus de citron
-
5 g de coriandre, fraîche effeuillée puis ciselée, pour la décoration
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
14 g
Kalori
1182 kJ /
283 kcal
Yağ
10 g
Karbonhidrat
34 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Une fête pour le palais
20 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Korma veggie aux noix de cajou
55 dk
Korma de légumes aux noix de cajou
55 dk
Salade fatteh au poulet
1sa 25 dk
Pain de lentilles
1sa 55 dk
Tofu frit et sauce épicée (Mapo Tofu) 🌶️🌶️🌶️
20 dk
Légumes Biryani
50 dk
Dal de lentilles aux épinards
35 dk
Curry de lentilles
50 dk
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55 dk
Curry de légumes à l'indienne
1sa 10 dk
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 dk
Chili de pois chiches
45 dk