Brocoli à la grecque avec pesto de roquette et citron rôti

4.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

Pesto de roquette

60 g parmesan en pièces
1 citron seulement l'écorce fine, pas de moelle blanche
30 g de pignons de pin
2 gousses d'ail
85 g mélange de jeunes pousses de salade
70 g d'huile d'olive vierge extra
15 g de jus de citron
¼ c. à thé de sel

Brocoli

1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
570 g de brocoli, détaillé en bouquets
225 g d'oignon rouge émincé (environ 1 oignon)
225 g de tomates cerises coupées en deux
140 g de feta émietté
2 citrons coupées en deux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 483.9 mg

Protein 11.8 g

Kalori 1332.8 kJ / 318.5 kcal

Yağ 25.4 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 7.6 g

Karbonhidrat 15.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il y a toujours de la place à notre TABLE 22 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Betteraves marinées (Thermomix® Découpe-Minute +)

Değerlendirme yok

Spaghetti alla carbonara

30 dk

Salade d'aubergines et de lentilles

40 dk

Dhal à la noix de coco

25 dk

Cari d'épinards et de paneer

50 dk

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 dk

Fattoush avec haloumi grillé

5sa

Bol repas tex-mex

50 dk

Farce pour tacos aux champignons

35 dk

Bouchées de chou-fleur à la sauce buffalo

25 dk

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 dk

Soupe au brocoli et au cheddar

45 dk