Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g d'oignons, coupés en deux
- 1 gousse d'ail
-
200
g de betteraves crues, épluchées, en morceaux (2 cm)
veya 200 g de betteraves, cuites, épluchées, en morceaux (2 cm) - 40 g d'huile d'olive et un peu plus pour décorer
- 300 g de graines d'épeautre (temps de cuisson de 13 à 15 minutes), voir conseil
- 450 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- 5 pincées de poivre fraîchement moulu
- 1 bouquet de feuilles de basilic frais
- 60 g de crème
- 2 c. à soupe de levure alimentaire, en flocons
- 20 g de flocons d'avoine
- 50 de fromage râpé z.p. ex. parmesan, sbrinz ou gruyère (isteğe bağlı)
- 50 g de fromage râpé z.p. ex. parmesan, sbrinz ou gruyère
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2079.2 kJ / 496.9 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Karbonhidrat
- 66.3 g
- Yağ
- 20.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe de légumes à l’orge perlée
1h 15min
Curry de lentilles
50 Min
Parmigiana al forno
1u. 50min
Tarte aux poireaux et au fromage
1h 5min
Polenta aux poireaux et topping aux marrons (2 portions)
50 Min
Polenta aux poireaux et topping aux marrons
50 Min
Potée de haricots blancs au fenouil et à la salsiccia
55min
Lasagnes aux lentilles
1h 15min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
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Korma de légumes aux noix de cajou
55min
Soupe de patates douces et de tomates et croûtons au curry
40 分钟
Pain croustillant
1h